Préscillia Dupont

On maternity leave as of May, 2024.​

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Admitting that you need help isn't always easy, but it's definitely a first step in the right direction. Taking the first steps to ask for help takes courage and demonstrates strength and resilience. My goal will be to offer you a safe space in which you will feel listened, welcomed, and understood. Together, we can find ways and tools to help you better understand yourself. 

During our first meetings, I will take the time to get to know you, before going into more detail about your needs, therapeutic objectives, and some aspects of your life. This will provide a better understanding of your situation and offer you personalized support that can include your spiritual beliefs if desired.

To help my clients, reconnect with their emotions and experiences and to promote better self-awareness, I mainly use the following therapeutic approaches: Psychodynamic, Narrative, Multicultural, and Emotions-focused.
 
It will be my pleasure to support you on your wellness journey in order to help you get through your difficult time. I am ready to support you with a variety of concerns, and I particularly want to help adults with the following challenges: 

- Work-related stress
- Life Transitions 
- Racial issues 
- Anxiety (social anxiety, generalized anxiety) 
- Domestic violence 
- Sexual violence 
- Interpersonal relationships 
- Trauma 
- Suicidal thoughts 
 
I offer individual therapy sessions (17+) in-person, virtually or over the phone. It would be my pleasure to take part in your healing journey.
 
See you soon!

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Admettre qu’on a besoin d’aide n’est pas toujours une chose facile, mais c’est définitivement un premier pas dans la bonne direction. Faire les premières démarches pour demander de l’aide demandent du courage et démontrent de la force et de la résilience. Mon objectif sera de vous offrir un espace sécuritaire dans lequel vous vous sentirez écouté, accueilli et compris. Ensemble, nous pourrons trouver des moyens et des outils vous permettant une meilleure compréhension de
vous-même.

Habituellement, lors de nos premières rencontres, je prends le temps pour apprendre à vous connaître, pour ensuite entrer plus en détails sur vos besoins, vos objectifs thérapeutiques et quelques aspects de votre parcours. Ceci m’aidera à mieux comprendre votre situation et vous offrir un accompagnement qui sera personnalisé et si souhaité pourra inclure vos croyances spirituelles.

Afin d’aider mes clients à reconnecter avec leurs émotions et leurs expériences et favoriser une meilleure connaissance de soi, j’utilise principalement les approches thérapeutiques suivantes : Psychodynamique, Narrative, Multiculturelle et Centrée sur les émotions.
Il me fera plaisir de vous accompagner dans votre parcours de mieux-être afin de vous aider à passer au travers de votre période difficile. Je suis ouverte à vous offrir du soutien dans divers enjeux et en particulier les adultes ayant les défis suivants :

- Stress relié au travail
- Transitions de la vie
- Enjeux raciaux
- Anxiété (anxiété sociale, anxiété généralisée)
- Violence conjugale
- Violence sexuelle
- Relations interpersonnelles
- Traumas
- Idéations suicidaires

J’offre des séances de thérapie individuelle (17+) en personne, virtuellement ou par téléphone.Il me fera un plaisir de vous accompagner dans votre cheminement de mieux être.

À bientôt!​

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