Trouver l’équilibre entre plusieurs identités

Pour de nombreuses personnes racisées, l’identité est rarement unidimensionnelle. L’intersectionnalité—l’entrelacement de la race, du genre, de la sexualité, de la religion, du handicap et d’autres facettes de l’identité—ajoute des couches de complexité à notre manière de vivre le monde. La société nous pousse souvent à nous conformer à des étiquettes simplifiées, ce qui rend difficile l’expression complète de notre être. Pourtant, vos identités ne sont pas des contradictions, mais une source dynamique et multidimensionnelle de force.

Naviguer entre ces différentes facettes peut être une expérience isolante, surtout lorsque certaines parties de votre identité sont mal comprises ou ignorées, y compris au sein de votre propre communauté. Par exemple, être à la fois une personne queer et racisée peut signifier faire face à l’exclusion dans des espaces LGBTQ+ où la blancheur est la norme, ou encore devoir composer avec des attentes culturelles qui entrent en conflit avec votre sexualité. Dans ces moments, il est essentiel de trouver des espaces qui célèbrent l’ensemble de votre identité. Recherchez des communautés, en ligne ou en personne, qui vous accueillent et vous affirment pleinement.

S’accepter dans toute sa complexité demande du temps et de la réflexion, mais cela en vaut la peine. Votre perspective unique vous permet de vous connecter à des expériences variées et de développer une profonde empathie envers les autres. Rappelez-vous que vous n’avez pas à correspondre aux attentes de qui que ce soit. En vivant de manière authentique, vous redéfinissez ce que signifie exister à l’intersection de plusieurs identités et ouvrez la voie pour que d’autres puissent faire de même.

Nereah Felix est une thérapeute formée en EMDR qui accompagne la guérison des personnes racisées chez Catharsis Psychology and Psychotherapy en Ontario.